Smerter i fingre og håndledd

Smerter i fingrene og håndleddene kan være både plagsomme og hemmende i hverdagen. Hendene våre er i konstant bruk, enten det er på jobb, i fritidsaktiviteter eller i daglige gjøremål. Når smerter oppstår, kan det påvirke alt fra skriving og løfting til finmotoriske bevegelser som å knyte sko eller bruke en mobiltelefon.

Vanlige årsaker til smerter i fingre og håndledd

Det finnes flere mulige årsaker til smerter i disse områdene, og en grundig diagnose er viktig for å finne riktig behandling.

🔹 Slitasjegikt (artrose) – nedbrytning av leddbrusk over tid, noe som fører til stivhet og smerte, spesielt om morgenen.
🔹 Seneskjedebetennelse (tendinitt/tendovaginitt) – betennelse i seneskjeden rundt en sene, ofte forårsaket av gjentatte bevegelser eller overbelastning.
🔹 Carpal tunnel-syndrom – oppstår når medianus-nerven i håndleddet blir klemt, noe som kan gi prikking, nummenhet og smerte, særlig om natten.
🔹 Revmatiske lidelser – som revmatoid artritt, en kronisk betennelsestilstand som angriper leddene og kan føre til hevelse og deformitet.
🔹 Triggerfinger – en tilstand der en finger “låser seg” i bøyd stilling på grunn av en fortykket sene.
🔹 Nerveirritasjon fra nakke eller albue – kan gi smerter, nummenhet eller prikking i fingrene og håndleddet.

Symptomer du bør ta på alvor

Smerter i fingre og håndledd kan variere fra milde plager til intense smerter som begrenser bruken av hånden. Hvis du opplever noen av disse symptomene, bør du oppsøke hjelp:

✅ Smerter eller verking som forverres ved bevegelse
✅ Stivhet i fingre eller håndledd, særlig om morgenen
✅ Prikking eller nummenhet i fingrene, spesielt på natten
✅ Hevelse eller varme rundt leddene
✅ Svekket grep eller vansker med å utføre daglige oppgaver

Behandling hos kiropraktor

Hos Ensjø Kiropraktikk gjør vi en grundig undersøkelse for å finne årsaken til smertene dine. Behandlingen kan inkludere:

✔ Leddmobilisering og manuell terapi for å øke bevegeligheten og redusere smerte
✔ Triggerpunktbehandling og tøyninger for å løsne opp spente muskler og sener
✔ Trykkbølgebehandling – effektivt for senebetennelser og muskulære plager
✔ Ergonomisk veiledning for å forebygge belastningsskader
✔ Øvelser og rehabilitering for å styrke muskulaturen og forebygge nye plager

Kiropraktorens rolle

Kiropraktoren kan:
✅ Henvise til røntgen, MR eller spesialist dersom videre utredning er nødvendig
✅ Sykemelde ved behov hvis plagene påvirker arbeidsevnen
✅ Tilpasse en behandlingsplan for å gi deg best mulig resultat

Du trenger ingen henvisning fra lege for å bestille time hos oss. Ta kontakt i dag, så hjelper vi deg med å få tilbake funksjon og en smertefri hverdag!